１月の反省
■研究
- １月中に「論文化してあるもののデータの再分析（分析方法を変える）→論文の書き直し」を自分に課していたが終わっていない。→２月１週までにメドをつけること！
- もう１つの方も着手のつもりが、やはり上のことが終わっていないため、まだ。→終わってなくても（どうにかして）同時進行！
- 上記２点について、一応スケジュール化してみた。プライベート無視のスケジュールのため、子どもらの予定も考慮して再スケジュール化！
■体力アップ（＆ダイエット）
- 体重は増えもせず、減りもせず。で、前向きなことは何もせず（涙）。昨日の夕方以降腰痛がひどく、筋力アップは必須だと再認識。→明日からストレッチ＆腹筋・背筋・スクワット！（何回？・・・ぼちぼち様子見ながら）
■英語力アップ
- iKnow!を始めた。最初は夜子どもらが寝た後やっていたが、深夜のＰＣ作業は寝不足の元になることと、体（特に腰）が冷えて健康に悪いと判断し、日中できる時にやることに。iKnow!は、ＳＮＳタイプということもあり「英語友（仲間）」を作った方がモチベーションが上がると思うので、子どもらの名前のＩＤをやめて登録しなおそうと思う。これまでの「学習アイテム」はゼロに戻るけど、まだ始めたばかりだから気にせずに。どなたか、私の「英語友」になりませんか？（笑）英語学習記録は、iKnow!の中の「日記」につけていこうと思う。
■その他
- 外食もたまにするし、レトルトカレーやコンビニ弁当にもお世話になることもあるけど、新しい料理もいくつか。今晩作ったチキンと豆のとまと煮（生協のレシピ参考）も結構よかった。
- １月はストレス解消目的で、かなりの頻度でここ（ブログ）を書いてきた感あり。ただ、やはり日常を記録することは好きなので（奇特な人が多くてカウンターが回る・苦笑）、それもあって、今週から時間確保のために６時起床を５時半にすることに（深夜の英語の勉強をやめた分）。一応調子がいい。
