大人でもある一定の時間の睡眠確保が大切。子どもで平均８時間という結果。では、自分の子どもの場合はと考える必要。我が家の場合、保育園のある日は昼寝があり、休日は昼寝なしで済んでしまう。なかなかあの子が調子いい睡眠時間というのが計れない。体力…

はぁ〜という吐息しか出てこない。明日午前中に他の研究会に是非とも顔を出したいので、８時まであと１２時間。それまでに発表準備が終わらなければいけない。昨日の仲間からのアドバイスでもう一度練り直しているのだが、今脳裏にこだまするアドバイスは「…